La continencia en reposo es mantenida por una función esfinteriana competente, que no abarca sólo a los esfínteres lisos y estriados, sino también a la musculatura del suelo pélvico y a una correcta función de llenado de la vejiga (detrusor).
En situaciones de esfuerzo ( tos, estornudos, saltos..), los esfínteres uretrales y anales pueden no ser suficiente para soportar los aumentos de presión abdominal que se dan y que son transmitidos a la vejiga y al recto. Cuando se da dicho aumento de presión, hay una activación de la musculatura del suelo pélvico en respuesta a la distensión que se genera en ésta. Aun y así, podemos activar nuestro periné de forma voluntaria anticipándonos al aumento de presión abdominal. Esto es lo que llamamos bloqueo perineal.
Os dejamos un vídeo de la fisioterapeuta Kari Bo que explica como trabajar el bloqueo perineal.
No hay comentarios:
Publicar un comentario